A HORA MUDA ESTA MADRUGADA
Escrito por ARCO em Março 24, 2018
A hora vai mudar esta madrugada. A hora legal portuguesa passa do regime de Inverno para o regime de Verão, o que significa que, se tem horário a cumprir, vai dormir menos uma hora.
Em Portugal Continental e na Região Autónoma da Madeira, à 1:00 hora da manhã os relógios são adiantados 60 minutos, passando para as 2:00 horas da manhã.
Na Região Autónoma dos Açores a mudança será feita à meia-noite, passando para a 1:00 hora da manhã, do mesmo dia.
Os especialistas em cronobiologia e medicina do sono já alertaram para os riscos da mudança da hora, que potenciam alterações do sono, do estado de ânimo, e das capacidades cognitivas como a memória e psicomotoras. 
Marcado como Mudança da Hora
Continue lendo
