Enjoos! Não deixe que lhe estraguem as férias de verão  

Opinião

Por 

Dr. Nuno Negrão Martins, farmacêutico

Sofre de enjoos nas viagens? Não deixe que lhe estraguem as férias de verão 

Verão é sinónimo de sol, bom tempo e dias longos, mas também de viagens. Seja de carro, comboio, barco ou avião, esta é a altura predileta para ir de férias e descansar. Contudo, a viagem pode não ser tão agradável quanto as férias que se esperam, podendo mesmo ser um momento de ansiedade e hesitação para algumas pessoas que enjoam.

Os comuns enjoos que muitos sentem podem ser sentidos em qualquer meio de transporte, devendo-se ao movimento e sendo, por isso, chamados de “enjoos de movimento”. Esta condição ocorre quando os mecanismos de controlo do equilíbrio são estimulados em demasia e/ou quando o cérebro recebe informação contraditória sobre os movimentos do contexto envolvente. O cérebro recebe dois tipos de informações sensoriais opostas — o corpo está parado, mas o ambiente em movimento — e não consegue interpretá-las, confundindo-se e manifestando-se em vários sintomas. Os mais comuns são vómitos, tonturas, mal-estar geral, suores frios, vertigens e dores de cabeça.

Nem todas as pessoas sentem enjoos quando viajam, havendo quem tenha mais tendência para sofrer desta condição, nomeadamente, as crianças, as mulheres, as grávidas e quem sofre de cefaleias. Ainda assim, a habituação ao movimento pode reduzir a frequência do problema.

Apesar de se poderem tratar estes enjoos, são sempre uma situação desagradável, principalmente para quem está a ir de férias. Desta forma, a prevenção pode ser essencial.

Pode recorrer a uma solução natural se os sintomas já se começaram a manifestar, ajudando no tratamento das náuseas e vómitos, dos suores frios, das tonturas, da hipersalivação e das dores de cabeça. Quando for de viagem, não se esqueça: aposte nas soluções homeopáticas, não deixe que os enjoos lhe estraguem a viagem e comece as férias com o pé direito.

Artigo de opinião assinado por

Dr. Nuno Negrão Martins, farmacêutico